PsyFEd

La scorsa settimana il nostro articolo si è occupato principalmente di evidenziare le opportunità di crescita e svago nonostante il periodo di lockdown e chiusure, in cui siamo stati per molto confinati in casa.  Oggi, invece, vogliamo focalizzarci maggiormente su quali sono le opportunità che potremmo sfruttare in questo momento in cui è stata annunciata finalmente una riapertura e ripartenza . Vedremo insieme quali sono le difficoltà a ripartire che alcuni di noi potrebbero incontrare. Approfondiremo alcune strategie per far fronte a delle situazioni complicate che potrebbero essersi create nel periodo di lockdown e che potrebbero ostacolare la ripresa della nostra vita normale. Anche se per molti  il fatto di rimanere spesso in casa e di non potere vedere gli amici e le persone care  ha creato grandi problemi, per altri può essere stato un modo per ritornare alla propria zona di comfort , alla sicurezza e alla protezione delle mura di casa propria, abituandosi ad un...

Questo periodo di chiusure e di pandemia sta mettendo alla prova moltissimi italiani. Persone di tutte le età, adulti, bambini, anziani, si sono trovati, chi più chi meno, a dover radicalmente modificare la loro giornata e le loro abitudini , rimanendo spesso spaesati e non sapendo a volte come impiegare il tempo. L' Istituto Superiore di Sanità riferisce che la pandemia e il lockdown hanno avuto un forte impatto negativo sulla salute mentale di molti cittadini. Infatti i risultati delle ricerche dimostrano che i livelli di ansia e depressione sono parecchio aumentati ultimamente, specialmente tra la popolazione femminile (potete consultare i dati qui ). Inoltre, la televisione e gli altri mass media hanno contribuito decisamente a seminare terrore e panico , soprattutto in alcuni momenti cruciali del decorso della pandemia, che potrebbero aver aumentato la possibilità di sperimentare emozioni negative e paura eccessiva , che inevitabilmente influenzano la nostra salute me...

Spesso interpretiamo il termine " crisi " come qualcosa di negativo , un ostacolo che non ci permette di andare avanti, di proseguire nella nostra vita o che ci preclude alcune cose a cui siamo abituati. Se si cerca in giro si troveranno parecchi significati di questo concetto con accezione negativa. Di fatto possiamo considerare il momento di crisi come una situazione in cui non ci si sente a proprio agio , in qualche modo si sta scomodi , e crediamo che praticamente a nessuno faccia piacere uno stato del genere, in cui non ci si sente appagati. Molti pensano di non meritarsi la crisi, questo problema che affligge la loro quotidianità e questi pensieri non permettono loro di guardare avanti, o anche solo in un'altra direzione. Tuttavia, quando abbiamo la febbre pensiamo che sia uno stato negativo, stiamo male, ci sentiamo a pezzi, però in realtà quella è una fisiologica funzione del nostro organismo che combatte la malattia per farci stare meglio, per tornare in equili...

Quando vostro figlio ha un sogno quanto è giusto assecondarlo smontarlo o supportarlo ? Può capitare, delle volte, che un ragazzo adolescente abbia un sogno nel cassetto che i genitori non comprendono o ritengono irrealizzabile. E' considerato fuori dalla normalità o molto difficile da raggiungere e per cui la reazione spontanea di alcuni genitori è quella di scoraggiare il ragazzo. Esistono due condizioni che riteniamo non essere di aiuto ai ragazzi. A lcuni genitori tentano di instradare il figlio verso un certo tipo di carriera senza troppe possibilità di essere contestati dal ragazzo, ad esempio imponendo il tipo di scuola superiore o la scelta di frequentare l'università, percorsi di studi che secondo gli adulti potrebbero portare i figli ad avere maggiori possibilità nel futuro.  Dal momento che il mondo del lavoro è instabile e l'università ormai non è più una garanzia di successo, poiché molte aziende già da un po' di tempo decidono di assumere in base a...